Advertisemen
Dit lekkere zomerdrankje gaat er altijd wel in.
Nodig (ca. 1 liter, 4 glazen):
- 1 rijpe mango
- ca. 200 gram aardbeien
- ca. 500 ml milde yoghurt
- limonade siroop naar smaak
- ijsklonten
Ontdoe de mango van de schil en snijd in stukken. Laat de harde kern eruit. Haal de kroontjes van de aardbeien en snijd grote aardbeien door midden
Gebruik een blender die ijs kan crunchen. Doe het fruit in de kom en zet op pulse stand. Laat pulsen tot het fruit fijn is. Voeg yoghurt toe en mix door elkaar. Proef of je het zoet genoeg vindt. Voeg anders een beetje (suikervrije) sinaasappel of aardbeien siroop toe. Voeg als laatste de ijsklonten toe en laat nog even crunchen.
Serveer de smoothie in een mooi glas met een dik rietje. Als je de smoothie te dik vind kan je deze voor het serveren met een scheutje water aanlengen.
Nodig (ca. 1 liter, 4 glazen):
- 1 rijpe mango
- ca. 200 gram aardbeien
- ca. 500 ml milde yoghurt
- limonade siroop naar smaak
- ijsklonten
Ontdoe de mango van de schil en snijd in stukken. Laat de harde kern eruit. Haal de kroontjes van de aardbeien en snijd grote aardbeien door midden
Gebruik een blender die ijs kan crunchen. Doe het fruit in de kom en zet op pulse stand. Laat pulsen tot het fruit fijn is. Voeg yoghurt toe en mix door elkaar. Proef of je het zoet genoeg vindt. Voeg anders een beetje (suikervrije) sinaasappel of aardbeien siroop toe. Voeg als laatste de ijsklonten toe en laat nog even crunchen.
Serveer de smoothie in een mooi glas met een dik rietje. Als je de smoothie te dik vind kan je deze voor het serveren met een scheutje water aanlengen.
Tips:
- Een romige shake? Gebruik roomijs in plaats van yoghurt.
- Meng het fruit met magere yoghurt en dan heb je gezonde yogidrink
- Neem voor een fruitdrankje wat (vers geperst) sap in plaats van yoghurt
- Neem voor een fruitdrankje wat (vers geperst) sap in plaats van yoghurt
Als het recept je aanspreekt, wil je dan mijn pagina liken?
-------------------------------------------------------------
Wil je een foto pinnen, gebruik dan onderstaande foto op Pinterest:
In deze post zijn affiliatelinks verwerkt.
Advertisemen